HESPERIDINA Y LINAZA PARA HIGADO GRASO

El hígado graso está creciendo en prevalencia a nivel mundial. En este ensayo clínico publicado en el European Journal of Clinical Nutrition en julio de 2020, 100 pacientes fueron asignados a una intervención dietética, incluida la modificación del estilo de vida con 30 g de polvo de linaza entera y 1gr de suplementos de hesperidina. Después de 12 semanas, se observaron reducciones significativas en el índice de masa corporal, regulación de niveles glucosa y del hígado graso. Los autores dicen que el estudio confirma que la suplementación con hesperidina y linaza mejora el metabolismo de la glucosa y los lípidos, al tiempo que reduce la inflamación y la estetatosis hepática en pacientes con hígado graso (NAFLD). La hesperidina (bioflavonoides) se encuentran en forma natural en la naranja, limón, lima, toronja y menta. Una buena dieta complementada con ejercicio es la clave, Visitanos.

Non-Alcoholic Fatty Liver Disease is growing in prevalence globally. In this clinical trial published in the European Journal of Clinical Nutrition in July 2020,100 patients were assigned to dietary intervention including lifestyle modification with 30g whole flaxseed powder and 1gr hesperidin supplementation. After 12 weeks, significant reductions were seen in body mass index, glucose haemostasis and hepatic steatosis. The authors say the study confirms that hesperidin and flaxseed supplementation improves glucose and lipid metabolism, while reducing inflammation and hepatic stetatosis in patients with NAFLD. Hesperidin (bioflavonoids) found naturally in orange, lemon, lime, grapefruit, and mint. Good diet and excersice is the key, Visit us.